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 | 病気にならない生き方 2 実践編 【消費税相当額サービス】衝撃のミリオンセラー、待望の第二弾！ この実践法が人生を変える著者： 新谷弘実ページ数： 269ページ刊行以来、老若男女を問わず、100万人以上の読者から「目からウロコが落ちた」「いままでの常識が覆された」と絶賛された『病気にならない生き方』。その待望の第二弾がいよいよ刊行となります。本書は前作を踏まえ、ではいったいどうすれば「病気にならない生き方」を歩んでいけるのかを、できるだけ具体的に、かつわかりやすく、書き下ろしたものです。前作が「究極の理想を謳った書」だとすれば、本書は誰もが楽しみながら健康な食生活を送るための「実践の書」といえるでしょう。たんなる「健康オタク」として生きる道ではなく、幸せで健康な人生をより長く送っていただくための健康法、人生をガラリと変える「病気にならない生き方」実践法をお届けします。【目次】プロローグ 人間の体は本来、病気にならないようにできている胃と腸がきれいになる「エンザイム・セラピー」人間は無数の命の集合体である「野口英世のような医者になれ！」が母の口癖「太く短い人生」ではなく、「太く長い人生」を生きる平均寿命のカラクリにだまされてはいけない豚肉をよく食べる沖縄の人が長生きする理由九十歳まで長生きする愛煙家がいるのはなぜ？「うちはガンの家系」は運命ではない「アンチエイジング」には気をつけたほうがいい最高のアンチエイジングとは、健康に生きることエンザイムが教える「長寿」と「健康」の秘訣第2章 エンザイムの暗号を読み解く便秘が原因でガンができることもある小さな異常をあなどると大変なことになるエンザイム不足の危険信号を知らせる二十の予兆「よい遺伝子」を摂取するということ腸は自ら考える「第二の脳」である遺伝子には「命の歴史」が詰まっている遺伝子・エンザイム・微生物の三角関係「五つの流れ」と「七つの健康法」第3章 病気にならない食生活インド人がガンジス川の水を飲めるのはなぜか伝統食に秘められた健康に生きるための知恵エンザイムという視点で何を食べるかを決めるエンザイムという視点で何を食べるかを決める工場由来の食品に命は宿っていない穀物には正しい食べ方がある「未精白」「全粒粉」の穀物を選ぶ玄米の炊き方は意外とかんたんである発芽玄米は自宅でも作れる新鮮なものを生で食べるのがよい理由果物は自然が生んだ「命のプレゼント」濃縮還元ジュースの製造過程を知っていますか？私が「全体食」を進めるこれだけの理由見た目に美しい野菜は「工場由来の食品」と考えよ「ビニールハウス製野菜」に欠けている大事な成分なぜ食塩は「体によいはずがない」のか？水分をジュース類で補給するのは愚の骨頂「食品添加物が安全」は本当か？日本人が知らないトランス脂肪酸の恐怖私が電子レンジに抱く「一抹の不安」白砂糖は「恐ろしい食品」である「白い食品」は「体によくない食品」と考えよマーガリン、牛乳、ヨーグルトの代わりになるもの動物食の摂り方にはコツがある「おなかがすいた」は健康のバロメーター「胃腸の声」を無視する人は病気になる第4章 この実践法が寿命を延ばす食事を改善しただけでは健康になれないエンザイムの浪費はこうすれば防げる低体温の人はガンになりやすい便・尿・汗は「毒素」を排出する大切な仕組み毒素レベルがチェックできる五十の質問体にやさしい四つのデトックス法コーヒー・エネマを三十年間実践していえること「腸内洗浄」と「コーヒー・エネマ」の違い腹式深呼吸は道具を必要としない優れた健康法口呼吸は病気の引き金となるので要注意運動は夜ではなく、朝にするのがよいオフィスでできるかんたんなストレッチ「昼食後の昼寝」が体によいのはなぜか？体中の細胞一つひとつが喜ぶように生きる脳と体はいつもあなたの言葉を聞いているエピローグ 体は人生の集大成、生きざまが体に現れる遺伝子を「健康な遺伝子」に育む生き方体はけっしてウソをつかない商品カテゴリ生活雑貨 > その他商品番号31970 10P21dec10 店名：プレマシャンティ |
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